ਜਮਾਤ :- ਸੱਤਵੀਂ
ਮਾਰਚ (2025-26)
(ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ)
ਮਾਰਚ (2025-26)
(ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ)
1 × 15 = 15
ਵਸਤੁਨਿਸ਼ਠ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
- 1. ਸਰੀਰਕ ਢਾਂਚਾ ਕੀ ਹੈ ?
- 2. ਤਾਕਤ ਕੀ ਹੈ ?
- 3. ਖੇਡ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਭਾਵ ਹੈ ?
- 4. ਯੋਗ ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਕੀ ਭਾਵ ਹੈ ?
ਭਾਗ :- ਓ
ਖਾਲੀ ਸਥਾਨ ਭਰੋ:-
- 5. ਯੋਗ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਦੇ __________ ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ।
- 6. ਵਿਹਲਾ ਮਨ __________ ਦਾ ਘਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ।
- 7. ਸਕਾਊਟ __________ ਬੋਲੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- 8. ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਬੀੜੀ ਦੋਵੇਂ ਹੀ __________ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸਹੀ ਗਲਤ:-
- 9. ਸ਼ਰਾਬ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਲਾਹਨਤ ਹੈ।
- 10. ਤੰਬਾਕੂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨਾਂ ਦਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- 11. ਯੋਗ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- 12. ਰਫਤਾਰ ਸਰੀਰਕ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਬਹੁਵਿਕਲਪੀ ਪ੍ਰਸਨ:-
13. ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਰਾਹੀਂ ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜੀ ਹਵਾ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ :-
14. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ :-
15. ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੱਲੋਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਬਲ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ :-
ਭਾਗ:- ਅ
2 × 5 = 10
- 16. ਦਮ ਕਿਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ?
- 17. ਕੋਈ ਚਾਰ ਸਰੀਰਕ ਕਰੂਪੀਆਂ ਦੇ ਨਾਮ ਲਿਖੋ ।
- 18. ਵੱਡੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਲਿਖੋ ।
- 19. ਅਫੀਮ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਿਖੋ ।
- 20. ਯੋਗ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਲਿਖੋ ।
ਭਾਗ:- ੲ
5 × 3 = 15
- 21. ਆਸਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ?
- 22. ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ-ਕਿਹੜੇ ਲਾਭ ਹਨ ?
- 23. ਸਰੀਰਕ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਕਿਹੜੇ-ਕਿਹੜੇ ਹਨ ?
